Boken är skriven av Mette Bohlin och Eva Robild. Mette är hälsokonsult med lång erfarenhet av arbete med stresshantering, yoga och kosten i relation till hälsa. Eva Robild är journalist, författare och föredragshållare med inriktning på friskvård och trädgård.  
Kontakta oss via gärna om du vill ha information om våra kurser och föredrag eller har andra frågor.

info@stressaner.se

Bakgrund

Stressa ner började för många år sedan med en idé hos Mette om att sätta sin långa erfarenhet om stresshantering på pränt. 2004 presenterade hon idén för Eva, och arbetet med boken påbörjades.
Sedan ramarna och de olika kapitlen var klara har de under många fredagar vandrat längs havet och pratat fram innehållet. På det sättet har bådas kunskaper och livserfarenhet kunnat tas tillvara. Eva har sammanfattat samtalen vid datorn, och sedan har de gemensamt läst, lagt till och dragit ifrån tills boken var klar. Parallellt har Eva gjort intervjuerna med de personer som berättar om sin stress i boken. Slutjusteringar har skett i gott samarbete med Lena-Maria Nordstrand på förlaget Kommunlitteratur.
Att skriva en fortsättning till tonåringar kändes självklart då vi ser hur många tonåringar mår dåligt av stress, och riskerar bli sjuka unga vuxna om de inte gör något åt sin situation. Vi tyckte att det fattades en bok skriven direkt till tonåringarna, som bemötte dem med respekt och tog deras livssituation på allvar.
Under vägs har vi haft kontakt med flera förlag, men valde till sist att själva ge ut boken. Då fick vi också fria händer att kontakta ungdomar som kunde medverka i text och bild. Vi fick in fantastiskt mycket material av bra kvalitet och har valt ut de texter och bilder som vi tyckte passade bäst ihop med vår egen text. Vi är mycket tacksamma för denna medverkan.